Deși activitatea unui neurochirurg se concentrează în cea mai mare parte pe actul chirurgical propriu-zis ca modalitate de tratament în cazul afectiunilor spinale, în ultima perioadă atentia mai multor pionieri in domeniu s-a îndreptat foarte mult catre metodele non-chirurgicale.
Cu toate acestea, indiferent de eficiența metodei folosite, chiar dacă este non-chirurgicală sau chirurgicală, cea mai bună variantă de tratament pentru hernia de disc rămâne prevenția. Ca orice altă afecțiune a coloanei vertebrale și hernia de disc poate fi prevenită. Măsurile de prevenire sunt multiple și variază de la schimbarea catorva mișcări până la un cu totul alt stil de viață.
Având toate aceste informații dorim să oferim suport pacienților noștri și celor care ne citesc blogul prezentând informații legate de prevenirea acestor afecțiuni. Acum, însă vorbim despre impactul important pe care îl are apa asupra coloanei vertebrale și cum absența acesteia poate determina în timp hernie de disc.
Majoritatea suntem conștienți de faptul că apa este necesară atât pentru sănătatea generală cât și pentru starea noastră de bine. Când din diverse motive apare deshidratarea, sistemul digestiv începe să funcționeze defectuos, apar afecțiuni care ne schimbă viața de zi cu zi. Deshidratarea poate determina crampe la nivelul picioarelor și afectează considerabil funcția cognitivă. Efectele deshidratării sunt resimtite în întreg corpul deoarece fiecare celulă din corp conține apă.
Structura Coloanei Vertebrale
Coloana vertebrală este o structura anatomică formată din oase numite vertebre. Fiecare astfel de os este stivuit unul pe altul, de jos în sus, cu articulare în laterale. Între fiecare vertebra se află un disc care functioneaza ca un amortizor sau ca o pernă. Fără discuri, vertebrele s-ar freca împreună, iar coloana vertebrală nu ar fi capabilă de mișcările sale ample.
În centrul fiecărui disc spinal se găseste un mijloc lichid care este învelit într-un inel dur, dar flexibil. Miezului discului are o consistență asemănătoare cu a unui gel care este perfect adaptat pentru flexibilitate și mobilitate. Atunci când apar fisuri în peretele discului, iar acest miez moale se scurge în exterior apare hernia de disc.
Nevoia De Hidratare
De fiecare data cand ne miscam, din momentul in care ne ridicam din pat, presiunea care se exercita asupra discurilor coloanei vertebrale este imensă. Asta înseamnă că discurile sunt comprimate de mai multe ori în fiecare zi, iar această compresie face ca apa din centrul discurilor să se piardă. Atunci când consumăm apă conform recomandărilor, în timp discurile se pot rehidrata. Fără suficientă apă disponibilă în organism, acest pas nu mai are loc așa cum ar trebui. În timp, deshidratarea cronică poate juca un rol major în degenerarea discurilor spinale și în apariția patologiilor ca: hernie de disc, stenoza spinală, spondilolisteză, etc.
Cât de ușor este să ții o sticlă de apă în apropiere și să bei pe tot parcursul zilei, mai ales acum când cunoști necesitatea imensă pe care organismul o are de apă?